Plan Dieta Personalizada

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La dieta personalizada, es la dieta según estilo de vida, horarios... un
profundo estudio de las necesidades energéticas y nutricionales.

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Categoría
Coach Nutricional

La dieta personalizada, es la dieta según estilo de vida, horarios... un
profundo estudio de las necesidades energéticas y nutricionales.
La alimentación es la base para regular todos los procesos y sobre todo el
metabolismo celular, que a la vez regula no sólo nuestro peso sino
también nuestro estado emocional.

Nuestro cuerpo refleja externamente los procesos interiores; por ellos si
no nos cuidamos correctamente, una mala alimentación puede producir:
envejecimiento prematuro, deshidratación, falta de descanso, exceso de
estrés u otros.
La dieta indica los alimentos que la persona debe reducir o incrementar,
los alimentos que debe incorporar en su dieta diaria, además de los
hábitos saludables.
Además incluye, indicaciones sobre el porcentaje de alimentación diaria,
las cantidades de los macro nutrientes y la suplementación

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